Všímavost a soucit se sebou
Všímavost a soucit se sebou Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým…
Specifikacia Všímavost a soucit se sebou
Všímavost a soucit se sebou
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Gendlina, L. Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E.
Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy.
Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj.PhDr. Jan Benda je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s a využíváním všímavosti v psychoterapii. Byl řadu let žákem Mirka Frýby, prošel výcvikem satiterapie a PBSP, opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance.
Přednáší o všímavosti na katedře psychologie FF UK v Praze.
Všímavost a soucit se sebou
Stávám se sám sebou
NEBOJÁCNÝ SOUCIT
Jak nebýt sám se sebou
Soucit v medicíně
Soucit - vrchol lásky - Osho
Sama sebou
Sama sebou
Sama sebou
Buďte sami sebou
Buď sám sebou
Buď sám sebou