Umění být zdráv - Jan Vojáček

Prečo neustále rastie počet chronicky chorých ľudí? Ako načúvať signálom tela a napojiť sa na svoju skutočnú podstatu? A prečo si s týmito chorobami súčasná medicína nevie poradiť?

Umenie byť zdravý môže ovládnuť ktokoľvek - zistite, ako na to!Žijeme dnes v určitom paradoxe, kedy sa vďaka výraznému technologickému pokroku urgentná medicína dostala na vysokú úroveň, takže sme takmer prestali umierať na akútne stavy. Jeden z najuznávanejších predstaviteľov funkčnej medicíny Jan Vojáček vám ukáže, ako vo vlastnom organizme prebudiť schopnosť samoliečby a nájsť stratenú harmóniu. Za veľmi efektívne riešenie akútnych stavov ale platíme vysokú daň v podobe veľmi neefektívneho riešenia stavov chronických.Ak súčasný systém zdravotnej starostlivosti pristupuje k riešeniu chronických problémov potlačovaním symptómov prostredníctvom liekov a ľudia v toto riešenie plne veria, uťahuje sa slučka a kvalita vnútorného zážitku života z dlhodobého hľadiska klesá.

Dnešný život je plný úzkosti, fyzickej či psychickej bolesti, závislostí, nesebestačnosti a pocitu žitia bez životnej sily a energie, v podstate na prahu vyčerpania či vyhorenia. Umenie byť zdravý ale neleží mimo nás, ale v nás. Byť zdravý v 21.

storočí znamená uvedomiť si dôležité aspekty nášho života. Týkajú sa rôznych oblastí nášho životného štýlu, psyché a prostredia, v ktorom žijeme a ktoré nás ovplyvňuje a formuje. Táto kniha nie je univerzálnym návodom, jej autor, MUDr.

Jan Vojáček sa v nej snaží načrtnúť princípy, ktoré považuje za dôležité pre uzdravenie aj prevenciu civilizačných chorôb. Nemá nahrádzať lekársku starostlivosť, ale má byť jej doplnkom.Žijeme v dobe, keď je vysoká hodnota prisudzovaná informáciám a k uzdraveniu ich často nie je potreba veľa. Správne informácie a komunikácia lekárov s ľuďmi môžu priniesť zásadnú zmenu v zdravotnom stave našej populácie.

Každá zmena však začína rozhodnutím a prvým krokom. Táto kniha si dáva za cieľ uvedomenia potrebných informácií a princípov. Na ceste k zdraviu nám môže pomôcť práve k oným zásadným rozhodnutiam a prvým krokom.