Tělo jako posilovna pro ženy - Mark Lauren; Joshua Clark
Tělo jako posilovna pro ženy - Mark Lauren; Joshua Clark Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na…
Specifikacia Tělo jako posilovna pro ženy - Mark Lauren; Joshua Clark
Tělo jako posilovna pro ženy - Mark Lauren; Joshua Clark
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. To je méně než jedno procento vašeho času.
Nikdo se na vás nedívá. Neřve na vás žádná televize. Žádné zapocené přístroje.
Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!Kniha má jednu novinku.
U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
Tělo jako posilovna Anatomie
Tělo jako posilovna Anatomie
Problem of God Clark Mark