Tělo jako posilovna Anatomie
Autor : Mark Lauren, Popis :Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla…
Specifikacia Tělo jako posilovna Anatomie
Autor : Mark Lauren, Popis :Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět.Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.Druh sortimentu : Kniha, Název : Tělo jako posilovna Anatomie, Jazyk : Čeština, Počet strán : 232
Tělo jako posilovna Anatomie
Tělo jako posilovna Anatomie
Anatomie
Anatomie lásky
Anatomie lásky
Masáže - anatomie
Anatomie skandálu
Anatomie vojáka
Anatomie melancholie