Severská chôdza - Nordic walking
Od športu k aktivitám pre zdraviePohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete…
Specifikacia Severská chôdza - Nordic walking
Od športu k aktivitám pre zdraviePohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.Vydavateľstvo:Svojtka SKRok vydania: 2009Počet strán: 96Vazba:PaperbackRozmery: 210x147Hmotnosť: 245ISBN: 978-80-8107-178-2
Nordic walking
Nordic Grip Walking
Moderný nordic walking
Spartan Nordic Walking
Sulov Nordic Walking
Nordic Walking Training