Sekret medytacji samuraja
Sekret medytacji samuraja Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od…
Specifikacia Sekret medytacji samuraja
Sekret medytacji samuraja
Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks.
Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Medytuj jak samuraj!
Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.
Sekret medytacji samuraja
Kurs medytacji
Sekret magika
Najmroczniejszy sekret
Sekret dzieciństwa
Największy sekret
Sekret mojego męża