Prerušovaný pôst
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Zde se navíc dozvíte, co… Celý popis ↓
Porovnanie cien Prerušovaný pôst
Popis Prerušovaný pôst
Prerušovaný pôst
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků.
Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla.
V první části knížky najdete informace o půstu co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.
Parametre
- Výrobca
- KOSMAS
- Autor
- Nicole Poirierová
- Počet strán
- 192
- Rok vydania
- 2021
Podobné produkty
HPRT Fotopapier pre MT53 20 ks
Iso Whey Zero Black - 1816 g
Hnedá kožená taška California
Pánske tričko s potlačou Rap
