Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Postav si svou postavu - Nikola Bartáková Kniha Postav si svou postavu obsahuje kompletný tréningový plán a jedálniček. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa…
Specifikacia Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Kniha Postav si svou postavu obsahuje kompletný tréningový plán a jedálniček. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať.
V prvej časti sa dozviete, ako si skladať jedálniček, ak chcete, aby váš organizmus pracoval, ako má, a neukladal prebytočný tuk. Kniha Postav si svoju postavu vám ho poskytne. Druhá časť vám poskytne podrobný opis cvičenia, ktorá zvládnete kdekoľvek a nepotrebujete k nim viac, než vlastné telo.
Tieto cvičenia sú potom nakombinované do tréningových celkov, ktoré tvoria trojmesačný cvičebný program.Počet strán: 240Väzba: brožovaná väzbaRozmer: 164x225 cmVekové odporúčanie: 12+Rok vydania: 2018
Postav si svou lokomotivu
Postav si svou raketu
Postav si ŽRALOKA
Postav si DRAKA
Postav si DINOSAURA
Postav si dům
Postav si svého jednorožce
Vybudujte si svou sebedůvěru
Postav si svého robota
Zamilujte si svou kuchyň