Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Kniha Postav si svou postavu obsahuje kompletný tréningový plán a jedálniček. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie.…
Specifikacia Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Kniha Postav si svou postavu obsahuje kompletný tréningový plán a jedálniček. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie. Kniha Postav si svoju postavu vám ho poskytne. V prvej časti sa dozviete, ako si skladať jedálniček, ak chcete, aby váš organizmus pracoval, ako má, a neukladal prebytočný tuk. Druhá časť vám poskytne podrobný opis cvičenia, ktorá zvládnete kdekoľvek a nepotrebujete k nim viac, než vlastné telo. Tieto cvičenia sú potom nakombinované do tréningových celkov, ktoré tvoria trojmesačný cvičebný program.Počet strán: 240Väzba: brožovaná väzbaRozmer: 164x225 cmVekové odporúčanie: 12+Rok vydania: 2018
Postav si svou lokomotivu
Postav si DRAKA
Postav si dům
Vybudujte si svou sebedůvěru
Postav si svého jednorožce
Zamilujte si svou kuchyň
Postav si svého robota
Upeč si svou lásku z kvásku