Pilates pre deti - Matys
Pilates pre deti - Matys Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať,…
Specifikacia Pilates pre deti - Matys
Pilates pre deti - Matys
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha.
Kniha predstavuje cvičenia zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Cvičenia v tejto knižke sú prispôsobené pre deti a vykonávané na podložke (Pilates Mat). Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra.
Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 48Dátum uvedenia titulu 2023-02-01Rozmery 257x256x10Hmotnosť 497gTypKnihy viazané
Pilates pre deti - Matys
Pilates Ubungen - Pre Pilates
Zvieratá - Matys
Farma - Matys
Zvieratká - Matys
Sissel Pilates Roller Pre
Rozprávky do postieľky Matys
Matys Detský tablet – Zvieratká
Sissel Pilates Roller Pre soft
Pilates SISSEL Pilates Circle
Pilates
PILATES