Ozdravná jóga pro seniory
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit…
Specifikacia Ozdravná jóga pro seniory
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.Dátum vydania 2023-10-26Dátum dotlačeVäzba brožovaná lepenáDruh titulu knihaPodtitulPro zdravé tělo i myslAutorJana RachnoPočet strán 200Väzba brožovaná lepenáRozmery 160 x 230 mmPoradie vydania vo vydavateľstve 1EdíciaJazyk češtinaŽáner seniori, šport a fitnes, zdravie pre každého, zdravý životný štýlVek 18PrekladateľNázov origináluLéčivá jóga pro seniory (prac.)Jazyk origináluIlustrátor
Jóga pro seniory
Homeopatie pro seniory
Internet pro seniory
Word pro seniory
Notebook pro seniory
Křížovky pro seniory
Křížovky pro seniory
Word pro seniory
Internet pro seniory
Ozdravná jóga pro seniory
Digitální fotografie pro seniory
Zábava pro seniory 1