Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob
Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci…
Specifikacia Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob
Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe.Ostaňte v dobrej kondícii a začítajte sa do informácií od výživových špecialistov, lekárov aj psychológov.Ako teda začať?Ideálne hneď!Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 360Dátum uvedenia titulu 2021-03-15Rozmery 206x135x30Hmotnosť 413gTypPaperback
Inak normálni
Dejepis Inak Milada
Tak trocha inak
7-krát inak
Dejepis Inak Seneca
Sama sebou
Sama sebou