Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht
Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht Je vám více než 45? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví…
Specifikacia Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht
Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht
Je vám více než 45? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života?
Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli!V knize proto naleznete: - Jaké signály t