Kompas dokonalého zdraví
Kompas dokonalého zdraví Novinka Davida Freje přináší nové poznatky v oblasti výživy, provádění půstu a zejména třítýdenní ozdravný program, který vaše tělo naučí naplno využít svůj potenciál a vede…
Specifikacia Kompas dokonalého zdraví
Kompas dokonalého zdraví
Novinka Davida Freje přináší nové poznatky v oblasti výživy, provádění půstu a zejména třítýdenní ozdravný program, který vaše tělo naučí naplno využít svůj potenciál a vede k utužení zdraví a zpomalení stárnutí.Podpora detoxikace a půsty s krátkodobým omezením jídla získávají v poslední době pozornost díky výzkumu, který prokazuje, jak významné jsou pro dlouhý a zdravý život. Kompas dokonalého zdraví přináší základní pravidla pro omezení kalorického příjmu, který snižuje rizikové faktory nemocí srdce, cukrovky, nadváhy, rakoviny nebo zánětu a vede k delšímu a zdravějšímu životu. Nadbytek jídla a kalorií zvyšuje riziko chronických nemocí a stojí za epidemií obezity a cukrovky.
V této knize najdete nejen rady pro vyváženou stravu, ale také návod, jak nenásilně provádět otužování, i odpověď na otázku, proč vám dechové cvičení a meditace zvýší energii a jaký význam pro vás mají byliny a aromaterapie. Můžete toho docílit i prostřednictvím stravy nahrazující půst, při níž necítíte hlad. Vrcholem knihy je třítýdenní ozdravný program zaměřený na snížení rizikových faktorů nemocí.
Absolvování tohoto programu, který autor ověřil ve svojí praxi a na mnoha pobytových kurzech, vede ke zpomalení stárnutí a k upevnění zdraví.
Clementoni Kompas
Zlatý kompas
Zenový kompas
Zlatý kompas
Kompas dokonalého zdraví
KasperRichter kompas Classix
Kompas - Enard Mathias
Orion Kompas 130835
Acra Kompas klasik
Malý kompas víry
BCB Mini kompas