Jóga pro sportovce - Ryanne Cunningham
Jóga pro sportovce - Ryanne Cunningham Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a…
Specifikacia Jóga pro sportovce - Ryanne Cunningham
Jóga pro sportovce - Ryanne Cunningham
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu.
Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné
Ryanne čipkovaný set Čierny
Péče o psího sportovce
Cunningham, S Cunningham Sarah
Cunningham
Cunningham, Sarah
Cunningham , Sarah
Poutník - Elaine Cunningham
Moonsigns - Cunningham Donna
Soundings Cunningham Doreen