Jóga léčí
Jóga léčí Trpíte bolesťami hlavy? PMS? Výrastkami na holeni? Celulitídou? Tu je liečba jogou, ktorá si poradí s mnohými takýmito problémami.V tejto knihe ponúka Tara Stilesová - majiteľka štúdia…
Specifikacia Jóga léčí
Jóga léčí
Trpíte bolesťami hlavy? PMS? Výrastkami na holeni? Celulitídou?
Tu je liečba jogou, ktorá si poradí s mnohými takýmito problémami.V tejto knihe ponúka Tara Stilesová - majiteľka štúdia Strala Yoga na Manhattane - abecedného sprievodcu pozícií, ktoré si vedia rady s konkrétnymi telesnými ťažkosťami a na mieste vás uvedú do pohody. Alebo len potrebujete oddych od počítača? Stilesová, ktorá je známa svojím radostným neobvyklým prístupom, tu uvádza viac než 50 bežných zdravotných ťažkostí, od artritídy cez fibromyalgiu až po ovisnuté stehná a opicu.
Predstavuje pohotovú nápravu každej z nich prostredníctvom jednoduchých radov pozícií, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých a ktoré vám dodajú zdravie i pocit šťastia.