Fit i bez fitka
Fit i bez fitka K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se…
Specifikacia Fit i bez fitka
Fit i bez fitka
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách.
A jak zlepšit svou běžeckou techniku? Co všechno můžete ke cvičení použít? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!Dátum vydania 2020-11-26Dátum dotlačeVäzba viazaná s laminovaným poťahomDruh titulu knihaPodtitulAutorDana Škorpilová, Miloš ŠkorpilPočet strán 248Väzba viazaná s laminovaným poťahomRozmery 167 x 225 mmPoradie vydania vo vydavateľstve 1EdíciaJazyk češtinaŽáner šport a fitnes, zdravie pre každého, zdravý životný štýlVek 18PrekladateľNázov origináluJazyk origináluIlustrátor
Fit i bez fitka
15 minut denně bez fitka
Z fitka do kuchyne 3