Dinó meditáció
Dinó meditáció TÁMOGASD GYERMEKED A DÍNÓK SEGÍTSÉGÉVEL! A dinoszauruszok javaslatait követve, kisebb meditációkat tanulhatnak meg. A könyvben bemutatott éber tudatosság meditációk segítenek a…
Specifikacia Dinó meditáció
Dinó meditáció
TÁMOGASD GYERMEKED A DÍNÓK SEGÍTSÉGÉVEL! A dinoszauruszok javaslatait követve, kisebb meditációkat tanulhatnak meg. A könyvben bemutatott éber tudatosság meditációk segítenek a gyermekeknek túlszárnyalni a személyiségükből fakadó kihívásokat.
Megtanulnak ellazulni, és kezelni az érzelmi hullámvölgyeiket. A tudatos jelenlétet oly módon tapasztalhatják meg, ami valóban hasznos és érthető lesz számukra. Segít nekik egyensúlyba kerülni saját gondolatvilágukkal, hogy újra összpontosítani tudjanak és megnyugodjanak.
A gyermekek dinoszauruszokkal való kapcsolata határtalan. Bármi képes felkelteni figyelmüket, ami kapcsolatban áll a dinókkal. Ez a rajongással teli érdeklődés remek lehetőséget kínál arra, hogy egyszerűen beszélgethessünk velük olyan összetett témákról, mint például a szellemi jóllétük.
A mindfulness meditáció egy olyan út, mely elvezeti az embert az önuralomhoz, a negatív érzések kezeléséhez, a rugalmassághoz, az empátiához és az együttérzéshez. Megmutatja, hogyan legyünk tudatában a körülöttünk zajló eseményeknek, és miként tudjuk derűvel, higgadtsággal megtalálni a boldogságot a nehézségek közepette is. Kívánhatnánk ennél többet gyermekeinknek?
Négy dínó barát különféle meditációs gyakorlatokat mutat meg: - testpozíciók, - légzésminták - képzelőerőt fejlesztő technikák. FEDEZZÜK FEL EGYÜTT, HOGYAN LEHET A NEHÉZSÉGEKBŐL ENERGIÁT ÉS ERŐT MERÍTENI.