Dech - James Nestor
Dech - James Nestor Dych - James NestorNádych, výdych a znova. Minimálne v posledných rokoch sa zdá, že ľudia sú čoraz posadnutejší zdravým životným štýlom. Zabudli sme tú najprirodzenejšiu vec na…
Specifikacia Dech - James Nestor
Dech - James Nestor
Dych - James NestorNádych, výdych a znova. Minimálne v posledných rokoch sa zdá, že ľudia sú čoraz posadnutejší zdravým životným štýlom. Zabudli sme tú najprirodzenejšiu vec na svete?
Je tu však jeden proces, ku ktorému obraciame pozornosť až vo chvíli ťažkostí: DÝCHANIE.Novinár James Nestor si prešiel podobnou skúsenosťou. Viac športujeme, zaujímame sa o správne stravovacie návyky, študujeme spánok, otužujeme sa, každú telesnú funkciu digitálne zaznamenávame. Jeho dlhodobé zdravotné problémy sa vyriešili až vďaka dychovým cvičeniam, ku ktorým sa spočiatku staval nedôverčivo.
Potom čo sa Nestor znovu naučil dýchať, vyrazil na cesty, aby našiel odpoveď na otázku: Zabúda ľudstvo tú zdanlivo najjednoduchšiu vec na svete? Autor nehľadá len v pľúcnych laboratóriách, ale aj pri speváckych zboroch, na starovekých pohrebiskách, sovietskych výskumných základniach alebo v uliciach Săo Paula. Porovnáva vedecké poznatky z oblasti fyziológie, biochémie či psychológie s jogínskymi a ďalšími tradíciami a ukazuje, že dýchanie je úplný základ nášho bytia.
Len možno trochu inak, než by sa dalo čakať.Počet stránok: 381Väzba: mäkká väzbaISBN: 978-80-275-0708-5
Dech - James Nestor
Dych - James Nestor
Breath - James Nestor
James Nestor - Dah
Breath Nestor James
Dech života
Dech džungle
Dech tmy
Zuzanin dech
Lonka Nestor
Zkus zadržet dech
NESTOR Pumpička
Trójska vojna - Nestor
Druhý dech DVD
Rozmarné poviedky - Nestor
Druhý dech - Lennie Maxxová
Dech života - Daniel Dedera
Dech Atlantidy - Josef Tykal