Být perfektní nemusí být perfektní
Být perfektní nemusí být perfektní Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy?…
Specifikacia Být perfektní nemusí být perfektní
Být perfektní nemusí být perfektní
Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy?
Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých.
Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života.
Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.
HP VGA Port Flex IO v2 13L53AA
Solight PB 33
C46611020
KE247vltavín
262145
C46610320
210600143
C46610120
252016
322012
Strieborný navliekací prívesok
nauplacatý oválek poškrábaný
210500445
210600118
21002848
25116119
C37720
C36320
