Brouci v hlavě
Nejste tím, co se vám honí hlavou! Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které v… Celý popis ↓
Porovnanie cien Brouci v hlavě
Popis Brouci v hlavě
Brouci v hlavě
Nejste tím, co se vám honí hlavou! Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.
Pravda je ale jinde. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Jsou to JEN myšlenky.
A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.
Parametre
- Autor
- Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Žáner
- psychológia
- Počet strán
- 216
- Rok vydania
- 2020
- Jazyk
- české
- ISBN
- 978-80-262-1630-8
- Váha
- 250 g
- Väzba
- Brožovaná bez prebalu lesklá
Podobné produkty
Brouci v hlavě
V& V biela
V& V lososová
V jednom
V divočine
V biednej sláve, v slávnej núdzi
Jaguár v tele, motýl v srdci
